A suplementação com Creatine GoldNutrition permite aumentar a massa
muscular, por aumento das fibras musculares tipo I, IIA e IIB.

Composição (Por 5g):

• Monohidrato de Creatina - 5g

Modo de Utilização:
Fase de Carga: Tomar 20g por dia, durante 5 dias.
Tomar em doses de 5g, 4 vezes por dia – pequeno-almoço, almoço, antes
e após o treino - com, pelo menos, 50g de hidratos de carbono de absorção
rápida.
Diluir cada dose em 500ml de água morna, para melhor dissolução.
Fase de Manutenção: Tomar 3 a 5g por dia, durante 8 semanas, após o treino.

Avisos:
Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz.
Se ocorrer alguma reação, parar a utilização.
Não exceder a toma diária recomendada.
Evite o produto em caso de alergia ou sensibilidade a algum dos ingredientes.
Se estiver grávida, a amamentar, a tomar alguma especialidade farmacêutica ou
se sofre de alguma doença, consulte o seu médico ou técnico de saúde antes de
tomar este suplemento.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um
regime alimentar variado e de um estilo de vida saudável.
Manter fora do alcance das crianças.