Há semanas em que a cabeça não para. O trabalho acumula, as preocupações ocupam o pensamento e a paciência fica mais curta. O stress prolongado cansa o corpo e a mente, e pode refletir-se no sono, no humor e na forma como se enfrenta o dia a dia.

Nesta categoria encontra suplementos que podem apoiar o equilíbrio emocional e o normal funcionamento do sistema nervoso. Magnésio, vitaminas do complexo B, ashwagandha, rodiola, erva-de-são-joão, 5-HTP, triptofano, GABA e plantas calmantes como a passiflora e a melissa são algumas das opções disponíveis.

Falar sobre saúde emocional também é cuidar de si. Sem tabus. Sem excessos. Os suplementos podem ser um apoio, mas não substituem o acompanhamento médico ou psicológico, sobretudo em situações de ansiedade intensa ou depressão. Conte com o nosso aconselhamento para escolher com segurança, de acordo com a medicação que já toma.